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夏天吃什么奶粉补钙好?

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发表于 2017-9-1 09:38:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏季持续的高温,不仅让宝宝身上的汗水逐渐变多起来,家长们也担心“钙”会随着汗液流失,所以夏天什么奶粉补钙好的问题也常常困扰着家长们。专家指出,汗液中确实存在钙质,但是单纯的排汗并不会让宝宝缺钙。可是,夏季的钙质流失也不容小觑。细心的家长可能不禁有些疑问,夏天吃什么奶粉补钙好呢?

  在了解夏天吃什么奶粉补钙好之前,我们先来了解一下夏天为什么容易缺钙。到了夏季,由于汗液的增加,宝宝消化道内的消化酶生成和分泌就会减少,胃肠蠕动变缓,因此宝宝机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D的吸收量就无法得到保证。同时,夏季宝宝汗液增加,体内的钠离子也会随汗液和大小便流失,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。因此,宝宝夏季排出的钠越多,钙的消耗就越多,导致钙流失。

  夏季天气炎热,紫外线强烈,一些家长因担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题,会减少带宝宝外出或使用防晒霜,这样宝宝身体内自体合成维生素D的量相对减少,也不利于钙吸收。父母应该注意,由于夏季阳光充足,如果宝宝每天的户外活动累计达到两个小时以上,就能够满足机体对维生素D的需要,促进钙的吸收。

  夏天吃什么奶粉补钙好?家长应选择品质好、易吸收的大品牌奶粉。奶粉的品牌很多,但是称得上大品牌的并不是很多。大品牌的奶粉在很多方面的细节处都很注意,如奶源地,许多奶粉生产生只挑名气大的奶源地,但是许多大品牌,像合生元奶粉会选择诺曼底这样的优质奶源地,而且还会采用一些比较易于吸收的配方,如sn-2 plus配方就可以帮助消化和吸收奶粉中的钙,有助于减少钙皂的产生,同时满足宝宝补钙需求。家长要记住不要喝完奶后马上入睡,至少在睡前留出1-2小时,减少肾结石的风险。同时不要怕宝宝外出,而是选择合适的时机,一定要避开上午10点和下午5点紫外线强烈的时候。
  

  合生元奶粉sn-2 plus配方可以帮助促进钙质吸收

  除了注意夏天吃什么奶粉补钙好之外,家长也要留心其他方面。很多法国家长会避免给宝宝喝甜饮料,而是给孩子喝白开水,因为摄入大量的甜饮料,不仅会造成钙流失,还会增加肥胖和患肾结石的风险,家长一定要注意。

  夏季夏天吃什么奶粉补钙好确实是一个需要多加留心的问题,爸爸妈妈们一定要好好学习补钙知识,不要只关注夏天吃什么奶粉补钙好,而是为宝宝科学地补钙。
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